武警总队特勤中队长秦观报仇心切,外举动中强行拯救人质失败,招致恐惧分子“血狼”逃走,人质被害。秦观遭到提升奖励。部队决议吸纳女兵参与特勤队伍,秦观接兵时目击了武术专业女大先生柠檬在街头维持正义,对她的身手大为赞赏,发起柠檬从军。同寝室的陈萱、柳真真决议和好友一同应征。退伍后,秦观变身魔鬼教官,要求严苛,新兵训练终了,三位同窗一同被分到新组建的特勤第八组,队长正是秦观。特勤第八组是尖刀部队,成员各个身手特殊。在与“血狼”数次交锋中,化解了屡次恐惧袭击,但也阅历了繁重的流血和牺牲,曾经懵懂无知的女孩们生长起来,成为了真正的特勤战士。直到最终将罪不容诛的恐惧分子击毙,击溃了国际恐惧组织的阴谋。捍卫了祖国荣誉,守护人民的安康。