台北年輕人阿達,一心想學習中國傳統功夫"輕功",他天天時間花在跳躍、腳上綁著鐵砂袋。老毛是台北公園裡一位教员长,他天天在公園裡向一群練功夫年輕人敘述一些傳奇的故事關於"紅蓮會"。"紅蓮會"是一個奥秘組織,七個學成輕功的高人在一九四九年來到台灣之後,為当局從事一些奥秘任務。據說有三位還活著,可是同伙们都找不到,因為他們永遠不會展露本人的功夫。這些傳奇的故事,穿越在阿達的生存中,阿達在台北大都會裡不斷尋找能夠教他輕功的老師。他先後遇見的老師包孕一個菜市場的工友,一位盲人按摩師,以及一位美麗的企業家。在阿達追尋的過程中,親近他的人出現、掉蹤,又再出現。奥秘修行的線索充滿在他生存當中。阿達的堅持,讓他進进一個既奥秘又重大的世界,蘊育出豐富的文化涵意。