神秘的超能力者干掉路霸后,便回到自己工作的地方,脱下一身伪装的衣服。卸下伪装的他,只是一个普通拳击手,没有人知道他的身份,也没有人知道,他为什么要干这样的事。诺拉向巴里、艾瑞丝还有其他人坦白了自己假装闯祸,实际想来见父亲一面的事。大伙儿问她为何执意如此,诺拉只好导出一份未来的新闻,给大家看。巴里消失了,25年不见踪影。艾瑞丝知道后,强颜欢笑地自我安慰,说他们可以尝试改变时间线,让巴里不会消失。但这绝不是易事,加上诺拉已经这么大了,说明巴里真的一直以失踪的状态,存在于未来的世界中。冰霜杀手很久没有出现了,凯特琳试图把她找回来,之前求助过西斯科,发现冰霜杀手在很小时候便已经和她在一起了。她第一次遇见冰霜杀手,是在自己父亲的车祸中,于是凯特琳求助德比、西斯科,希望能帮自己找找父亲身上有没有线索。德比在调查的过程中,发现了一件惊天秘密。原来凯特琳父亲的死亡证明,是伪造的,也就是说,她的父亲很可能还在人世。要找到父亲的信息,就要借助西斯科的能力,但此时西斯科沉浸在与吉普赛分手的痛苦中,非常不在状态。德比和凯特琳便出尽浑身解数,帮西斯科脱离苦海。巴里把诺拉带到警察局进行实习,此时刚好出现路霸离奇被杀,在仓库出现方形肉块的奇怪案件。诺拉看着十分兴奋,她可以接近父亲,继承他的知识和伟大。巴里觉得诺拉有点儿任意妄为,于是给她上一些理论课,希望她能从基础的学起,但诺拉却认为自己已经都懂了,随后便自顾自地在实验室的训练场中施展超能力,不小心误伤了巴里。巴里觉得应付女儿十分苦手,不得不向资深爸爸乔求助。乔听见巴里描述后,立即心领神会。他让巴里回忆起他小时候是如何为了获得自己的认同,而努力去做一些超出控制范围的事,甚至还闯了祸。这个女孩也一样,她未曾和巴里一起生活,她都是从博物馆中了解巴里,她希望在自己最尊敬的人面前显示实力,获得他的认同。巴里知道女儿的心思后,便尝试着从她的角度去为她考虑,开始把她带出去参与战斗。凡妮莎从铁山监狱出狱后,能力变强了,她靠着自己的压缩能力,把死对头都压缩成方形肉块,然后拿走他们的军火,成为地下军火第一卖家。她的招摇引来了巴里等人的注意,大活儿合伙去对付凡妮莎,诺拉也跟着一起。巴里不慎中了凡妮莎的招时,幸好有诺拉在。她帮了巴里一把,让他从凡妮莎的砖块中脱出。大伙儿制服凡妮莎后,本想再次把她送回铁山监狱,不料,半路杀出个程咬金。这人就是在路上拦截路霸并杀死他的男人。正当大家都在想,这个到底是谁时,诺拉说出了他的名字:奇卡达。