安妮(凯特·波茨沃斯KateBosworth饰)热爱冲浪运动,将其视为生命的意义,只要踩在冲浪板上跃出浪尖,安妮才干找到人生的方向和信仰。安妮计划参与全美冲浪高手大奖赛,为了方便训练,她分开了家,离开了位于夏威夷海滩上的一间粗陋木屋中,将这里视为自己的训练基地。 和安妮一同努力妥协的,还有她的室友伊顿(米歇尔·罗德里格兹MichelleRodriguez饰)和蕾娜(SanoeLake饰)等人,每天天刚蒙蒙亮,这些靓丽青春的身影就曾经出如今了碧蓝的大海之中。就在安妮努力向梦想迈进之时,一位名叫马特(马修·戴维斯MatthewDavis饰)的英俊男孩出如今了安妮的身边,两人坠入情网。