中年女子杉山正平(役所广司饰)是名普通的下班族,他任务仔细,事业有成,却觉察朝九晚五的生活空虚无味。一天下班,疲劳的杉山偶然透过车窗看到车站对面,一家贴有“岸川舞蹈学校”字样的楼房窗旁,有一位容颜清秀女子的身影,看着那女子凝望远方,杉山被她那寂寞的表情所深深地吸引。 数日之后,抑制不住猎奇心的杉山走进了这家舞蹈学校,末尾学习交谊舞。他所看到的那个女子正是这个舞蹈教室的教员岸川舞(草刈民代饰)。杉山渐渐地真心喜欢上了跳舞,一样享用舞蹈带来的快乐还有青木(竹中直人饰)等人。他们在指点下停止舞蹈大会前的特训,而舞教员也再次燃起对舞蹈的热爱……