曾经的拳王陈唤,十年前自愿退役,自此一蹶不振,负载累累,在拳馆浑浑噩噩的当着教练。二十出头的阿超喜欢格斗,从小在父亲的训练下学习摔跤,有着极佳的格斗天赋,但为了救同窗余芯失手打死人而入狱三年,为此在他心里不时存有很深的芥蒂。出狱后,余芯带着阿超找到陈唤,希望陈唤能训练阿超。她知道只要格斗才干救醒阿超,让他翻开心结,重重生活。 同时陈唤得知自己的女儿将要被前妻送往加拿大念书,为了拿回抚养权和女儿在一同,陈唤必需具有一定的经济基础。于是陈唤决议训练阿超,带他参与格斗赛事拿到冠军赢得奖金。在艰辛的训练和一次次的竞赛下,两人积聚了深沉的师徒感情,两颗封锁的心,也由于彼此向世界翻开了一扇窗。