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剧情简介
刘立和杨卉是一对从小的玩伴，两人一同长大，简直形影不离。两人的喜好更是惊人的相反，虽然是女孩子，但她们却都痴迷于武术，最终两人一同如愿进入了跆拳道国度队。 在国度队里，由于不俗的实力，刘立和杨卉都被列为主力队员，寄予厚望。尤其是刘立，由于在进入国度队之前，她曾经拿过全国第一的荣誉。但两人并没有因此而抓紧对自己的要求，训练场上她们历来都是满腔热情、一丝不苟，专业时间也经常相互监视着停止体能锻炼。 国际大赛在即，队里来了一个新教练——寒冰，新教练的为人和他的名字如出一辙，第一次见面就给一切队员留下了深入而冰冷的印象，在滂沱的大雨中，他把每个队员都批判得体无完肤，对刘立这个曾经的冠军更是毫不留情，把她一切的自豪都贬得一文不值，刘立对寒冰的厌恶就此埋下了火种。 但是这仅仅是个末尾，在接上去的训练中，寒冰用他简直残酷的方式一次次应战着姑娘们的极限，在刘立看来，...
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