霍普(梅丽莎·劳奇MelissaRauch饰)从小就立志成为一名体操运发动,在一场世界级的竞赛中,霍普虽然脚踝受伤却依然忍痛完成了竞赛举措并取得了铜牌的荣誉,这让她成为了家乡乃至世界的自豪。但是数十年过去,霍普依然生活在过去的光芒之中,靠着曾经的荣誉无所事事的在镇上骗吃骗喝,丝毫没有思索过曾经无法再参与体操竞赛的自己今后该过怎样的人生。 霍普曾经的教练自杀身亡,留下遗书将体操界的新星玛姬(海莉·路·理查森HaleyLuRichardson饰)拜托给了霍普,假设霍普可以指点玛姬在世锦赛中成功晋级,前者便可以取得巨额的遗产。在金钱的诱惑下,霍普末尾了对玛姬的魔鬼训练。