这是一个破碎的家庭,酗酒的教练父亲帕迪(尼克·诺特 Nick Nolte 饰)家暴妻子,次子汤米(汤姆·哈迪 Tom Hardy 饰)与不堪忍受的母亲远赴家乡;长子布兰登(乔尔·埃哲顿 Joel Edgerton 饰)为了爱情选择留下,并以为从此可以失掉父亲的注重与栽培,但是最后父子还是各奔前程时隔多年后,汤米带着母亲痛苦死去的悲伤记忆,以及在伊战中的惨痛阅历找到父亲,要求后者再度担任自己的教练,以参与MMA的重奖大赛;简直与此同时,昔日的职业格斗选手、如今的中学物理教员布兰登为金钱所困扰,他不能忍受自己无法为妻女提供庇护,决议重返赛场。在MMA的赛场上,这对区分多年的兄弟将再度聚首,用血与汗的融合,化释彼此的心结……