30年代,中国正式第一次组队介进世运会,将派出69人的运动代表团及9名中国技击扮演团。这个音讯在武林掀起轩然大波,各门派为名额暗里决战。为了避免内耗,中央国术馆馆长张之江(于荣光饰)决定海选世运会队员。其门下学生张凤(张卫健饰)和关树宝(谢苗饰)苦练螳螂拳多年,企看为国出战。同时,张凤停整理经由拿到代表资历,感动心仪的女运策动雁羚(黄翠如饰)。为了筹集路费,世运队在街头义卖,却遭受群雄踢馆,蟠曲不时。在世运会选拔赛场上,张凤却要对阵关树宝,自相残杀,最终败下阵来,公道他闹脸色时,是雁翎的话语让他担心,师兄弟重回于好。此时,河北鹰爪王安勇(徐向东饰)来袭,鹰爪与螳螂之战行将表演…… 与此同时,在女子长跑比赛中,雁翎为了证实中国人的实力,拼劲全力,固然力压洋人夺魁,却倒在了血泊傍边。最终,张凤见到了累卵之危的雁翎……