张梦一(徐洪浩饰)的父亲是一名消防员,在一次实行义务时英勇牺牲。父亲的辉煌业绩深深影响着张梦一,长大后,他决议走上和父亲相同的途径,成为了滨江特勤中队的中队长。在队里,张梦一不测邂逅了曾经的两小无猜江涛(杨舒饰),后者的身份是特勤队的指导员。两人由于教诲理念的差异而发作了猛烈的抵触,气氛十分紧张。 与此同时,张梦一还要想方设法敷衍手下一批不听指挥的新兵蛋子们,其中,富二代降生的强盛(赵荀饰)尤为难缠。张梦一爱上了名为叶璐(张慧饰)的美丽女子,而叶璐居然是强盛同父异母的姐姐。这段爱情让张梦一在队里的处境更为庞杂。