一群来自香港不同阶级的年轻人,各自怀着不同缘由,远离忙碌烦嚣的香港大都会,离开武当山上,跟随两位甚有团体作风的男女武当高手学习武术,一同过着平和恬静的生活,从而看法到充溢人生智慧的道家思想。经过几个月的学习,这群年轻人除了学到胸无点墨的武当功夫、彼此树立起深沉友谊之外,更从道家肉体中对人生有了更深化的体会,因此协助他们摆脱了上山之前所背负着的繁重包袱、解开了不时困扰着他们的种种心结,得以重拾决计,英勇地继续面对眼前的人生小道。与此同时,一个隐藏于众人之间的秘密竟被揭开,使众人彼此之间的友谊和信心面对着严峻的考验。