在一次高楼火灾中,平安中队的消防兵龙大川冒着生命风险,用自己的双臂和一只长椅一同架起一座“生命之桥”,两个工人因此得救,大川也身受重伤 这时分,正赶上新一届全国消防特勤训练尖兵大赛的初赛报名,战友石鹏很自然的帮大川报上名。可大川却不情愿参与竞赛,他觉得那些都是花拳绣腿的比试,真正在一线救火救人才更凶猛。况且他曾经是群众心目中的“了不起的消防兵”了…… 由于伤病,战役班长李明亮必需从救火一线退上去了,中队长周余帮明亮联络到消防培训中心做教员,可明亮并不甘愿,他希望在分开之前,把自己的一身身手传承下去。 于是,在李明亮和石鹏共同努力之下,龙大川终于明白参与大赛也对宣传消防、树立良好消防笼统有重要作用。他也终于决议要在明亮的辅导下,去全国大赛拿个第一名回来。