主角还有半年就刑满释放了,这天,他得了一天的假,得以和自己的爱人,他们在自己的修理车间谈今后的理想,去逛了公园,沐浴在阳光下,向一对自由幸福的恋人,这让人想不到主角还是一个囚犯。他是因为替养父报仇,把警察罩着的一些恶棍打成重伤才入狱的。期间,他因为养父病危,急于要出去看他,越了一次狱,又被加了3年刑。他在的这个监狱是条件待遇最好的一个监狱,可当他回到监狱后,就被一伙狱警用十分粗暴的方式带入了另一所监狱,正是他越狱的那所监狱。在这所监狱内,狱长为了报复他(他的越狱让狱长的仕途和声名受损),对他十分粗暴,还收买了一个狱霸,故意找他的碴,可他都忍了,因为他知道这些都是陷阱,狱长的目的就是激怒他,让他再次违法,从而加刑。在这监狱中,主角认识了一个油滑的想要越狱的狱友,一个20岁的年轻狱友和一个精于修车的黑人狱友,以及一个喜欢用面包喂鸟的老人,并和他们成为了朋友。他们一起修车,颇费精力地把一辆失修已久的好车修好了。可由于年轻人的冒失和顽劣,把这辆车开到了修车厂外面,引起了骚乱,狱长指挥人把车砸烂了不说,还把主角关了1个月?的禁闭,主角在里面被折磨得很惨,好容易撑了过来。出来后,他只有三周就可以出狱了,他的狱友们因为车被砸烂了,不愿善罢甘休,主角则愤怒地叫他们不要闹了,认清自己是谁。同时,狱霸仍旧来招惹他,把他的餐盒都端走了,可主角并没有被激怒。狱长于是决定从主角的朋友下手,他暗中指挥狱霸,把年轻人骗进了健身房,然后用杠铃杀死了他。主角很生气,冲到外面,想要用杠林砸死狱霸,可他最终还是忍住了,却被狱霸的同伙从背后捅了一刀。主角进入了病房,他女友来看他,可一个称自己即将出狱的犯人说他收了狱长指使,出狱后要强奸他女友。为了提醒他女友,主角只好选择了越狱。他让油滑者帮助他逃出了病房,然后从下水道逃走,可油滑者却被狱长收买了,引他到了一条错误的路上,被狱警拿住了。原来,这整个都是狱长的圈套,那个犯人也是狱警装的。油滑者也被狱长耍了,狱长根本不打算让他减刑。狱长出去后,主角反抗,击倒了几名狱警,与另外一个狱警缠斗起来,油滑者受骗受辱,把电线放入水中,与那个狱警同归于尽。主角则逃到了狱长的办公室,挟持他,把他绑在了电椅上。这时狱警们也围了上来,用枪指着主角。主角当众说出了狱长杀人,陷害的罪行,狱长在电刑的威胁下,承认了自己的罪行(虽然这种情况下的承认不能作为有效证词,但一个主角出狱的动机也足以让人怀疑他说的是不是真的了)。最后,主角按时出狱了,看来,狱长被判定有罪了。主角告别了狱友和下令抓捕了狱长的黑人狱头,与自己的女友相逢。