为了将以洪门为代表的反清复明志士铲除,朝廷派出满清第一杀手赤炼甲(罗烈饰)抢夺洪门信物――金牌,洪门传人誓死与赤炼甲抗争,却纷纷惨死他手中,只有洪熙官(罗莽饰)逃了出来。抢夺金牌的过程中,方世玉(汪禹饰)恰巧经过并将金牌拣回了家。洪熙官到方世玉家要回金牌,方世玉的母亲苗翠花(元秋饰)认为他们两个人都已经得罪了朝廷,必须远走高飞,于是将他们和方世玉的小徒弟胡惠乾(钱小豪饰)送到了少林寺。作为少林寺俗家弟子,方世玉、洪熙官、胡惠乾和其他师兄弟每日一起练功,但这群年轻人体力过于充沛,除了练功还总是给师傅找麻烦,四处闯祸。看到南院的这些俗家弟子整日不用心练功,北院的武僧十分不服气,北院大师兄悟清(刘家辉饰)总是向方世玉挑衅,方世玉不服气,但经过较量才发现悟清武功果然高强。少林寺禁地,方世玉发现了一位自称是方丈的老和尚,他被锁床上很多年,并声称自己没有练成易金经之前不会离开这里。在师兄弟的鼓动下,方世玉将老和尚放了出来,之后他才得知老和尚是至圣师叔祖(秦煌饰),当年因练功走火入魔被方丈关那里。被放出的至圣师叔祖依然疯疯癫癫,如顽童一般,搞得少林寺上下鸡犬不宁。赤炼甲来到少林寺山门外,要求洪熙官交出金牌,否则血洗少林。南院主持以洪熙官凡心未改为由要逐他出少林,被方丈拦下。赤炼甲设计将方世玉、洪熙官和胡惠乾引到少林寺外,预将他们置于死地,幸好悟清及时赶来,大家携手抗敌,最终将赤炼甲打败。悟清与南院俗家弟子之间的心结也就此解开,少林寺恢复了往日的平静。