1993年,粗鲁张扬的男人约瑟夫·杜森特(乔什·布洛林 Josh Brolin 饰)在深夜遭人绑架。当他醒来时,发明 身处一个完全封锁 的房间。每天有人定时 送来一成动摇 的饺子,却没人报告 他为什么将其囚禁在这里。他恼怒 、懊丧、绝望、悲悼 ,经过房间里的电视机,得知前妻堂娜·霍桑被人暴虐 杀害、年仅三岁的女儿米娅被人收养的音讯,而自己则背负了杀人犯的罪名。万念俱灰的约瑟夫求死不能,为了女儿他熬炼 身体,试图从牢笼中逃脱。漫长的二十年过去,体魄健硕的约瑟夫又不测地被人释放。他求助于好冤家恰吉(迈克尔·因佩里奥利 Michael Imperioli 饰),并失掉了美丽女孩玛丽的资助 (伊丽莎白·奥尔森 Elizabeth Olsen 饰)。 约瑟夫靠着仅有的线索清查自己被囚禁的缘由,而他也终于迫近 那个可怕的真相……